Persönliche Atembegleitung – Atme dich frei
Finde Ruhe, Kraft und Gelassenheit
Im Rahmen meiner dreijährigen Ausbildung zur Atemtherapeuten nach Ilse Middendorf „Der erfahrbare Atem“ begleite ich dich individuell im bewussten Atmen. In diesen Sitzungen hast du Raum, dich selbst über den Atem neu zu erfahren und in Kontakt mit deiner inneren Ruhe zu kommen.
Durch die Atemarbeit wird dein parasympathisches Nervensystem das für Entspannung und Regeneration zuständig ist – direkt angesprochen. So dürfen sich Stress und Anspannung lösen, und du gewinnst Gelassenheit, Lebendigkeit und innere Zentrierung.
60–90 Minuten
Vereinbarung, flexibel buchbar
Kossten nach eigenem Ermessen „Was es dir wert ist“
Die Atemarbeit ist ein gemeinsamer Lernprozess: Du profitierst von der wohltuenden Wirkung auf Körper und Geist – und ich darf durch deine Erfahrung wachsen und lernen.
Wenn du spüren möchtest, wie der Atem dich in deine Mitte führt, freue ich mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.
„Mir geht es gut – einfach mit mir.“
Simon
Kontakt
+41 79 834 50 87
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